Harkema in beweging!

Iedereen heeft het televisieprogramma Nederland in beweging wel
eens gezien. Bij ons kun je meedoen aan een groepsles die ongeveer
gelijk is. Een gevarieerde les, opgezet voor de beginnende of oudere
sporter. Geen ingewikkelde pasjes of moeilijke oefeningen, zodat
iedereen kan meedoen op eigen niveau. Spierversterking, uithoudingsvermogen,
evenwicht en coördinatie worden allemaal getraind met afwisselende
oefeningen.  Er wordt gebruik gemaakt van verschillende handgewichtjes,
waardoor het ook voor de gevorderde sporter een uitdagende les is.

Harkema komt in beweging bij Go For It!