Spinning

Spinning heeft zich de afgelopen jaren bewezen als de ultieme sport om calorieen te verbranden en de conditie te verbeteren. Door mee te doen aan een spinningles kun je tot wel 600 calorieen verbranden en tegelijkertijd je billen en benen verstevigen!

Spinning is een sport waarbij je in groepsverband en met opzwepende muziek op een spinningbike een afwisselend parcours van ca 20-25 km fietst. Spinnning is ontzettend simpel en dus voor iedereen toegankelijk. Op de spinningbike ben jij de baas en bepaal jij hoever je wilt gaan.